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作り置き♡野菜ときのこのツナカレー炒め

作り置き♡野菜ときのこのツナカレー炒め

冷めても美味しい作り置きおかず。色合いもきれいなので、お弁当にも。

材料

  • にんじん
    1本
  • ピーマン
    2〜3個
  • しめじ
    1パック
  • ツナ缶
    1缶
  • 塩・胡椒
    適量
  • カレー粉
    小さじ2
  • 醤油
    小さじ2
  • みりん
    小さじ1
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手順

料理モード
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  • 野菜は千切りにする。しめじは根元を落としてバラバラにしておく。ツナは油を切る。調味料を混ぜておく。
  • フライパンにサラダ油を熱し、にんじんを炒める。にんじんがしんなりしたら、ピーマンとしめじを加えて炒める。
  • 炒められたら、ツナと①で合わせた調味料を加えて炒め合わせる。味を見て足りないようであれば、塩・胡椒で味をととのえる。

投稿者からのコメント

お野菜はほかにもじゃがいも、さつまいも、いんげん、れんこんなどでも。きのこも、エリンギ、えのきなどでも。あるもので組み合わせてOK。冷めても美味しいように濃い目に味付け。 このレシピの生い立ち 冷蔵庫の整理ついでに、作り置き。
※みやすさのために書式を一部改変しています。