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鮭フライのレタスサンド
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鮭フライのレタスサンド

手作りタルタルと鮭のフライが好相性!

材料 (2人分)

  • 生鮭
    2切れ
  • 塩・こしょう
    少々
  • 小麦粉
    適量
  • 溶き卵
    適量
  • パン粉
    適量
  • 揚げ油
    適量
  • マスターブレッド(8枚切り)
    4枚
  • バター
    20g
  • レタス
    1/4玉
  • トマト
    1個
  • 玉ねぎ
    30g
  • ケチャップ
    適量
  • ゆで卵
    1個
  • 玉ねぎみじん
    大さじ1
  • 小さじ1
  • マヨネーズ
    大さじ2
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:20 分
料理モード
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  • 鮭は塩・こしょうする。小麦粉・溶き卵・パン粉をつけて180℃の揚げ油であげる。
  • レタスは大きくちぎる。トマトは5mm厚さの半月切りにする。玉ねぎは薄切りにする。
  • ゆで卵はフォークで潰して、玉ねぎ・酢・マヨネーズ・塩・こしょうと混ぜてタルタルソースを作る。
  • マスターブレッドは片面にバターを塗る。
  • 4に1・2・3を挟み、好みでケチャップをそえる。

投稿者からのコメント

■カロリー(一人あたり):532 Kcal ■食塩相当量:1.6 g
※みやすさのために書式を一部改変しています。