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アボガドタルタルソースのチキン南蛮
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アボガドタルタルソースのチキン南蛮

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アボガドタルタルソースのチキン南蛮

材料

(2人分)
  • 鶏胸肉
    300g
  • 1個
  • 塩こしょう
    適量
  • 小麦粉
    適量
  • ミニトマト
    3個
  • レタス
    数枚
  • 醤油
    大3
  • みりん
    大2
  • 大2
  • 砂糖
    大2
  • ゆで卵
    1個
  • アボガド
    半個
  • 玉ねぎ
    半個
  • マヨネーズ
    大3
  • 塩こしょう
    適量
  • バジル
    適量

手順

  • 鶏肉を一口サイズに切り、塩と胡椒で下味を付ける
  • ゆで卵を作る(熱湯約10分)
  • みじん切りにした玉ねぎを1分チンする
  • タルタルソースをつくる
  • 鶏肉に小麦粉と生卵を絡ませ、揚げる
  • タレを作り、先程揚げた鶏肉に絡ませる
  • 盛り付ければ完成
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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