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あさりブロッコリーのガーリック炒め
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あさりブロッコリーのガーリック炒め

材料

  • ブロッコリー
    100g程
  • にんにく
    1-2片
  • オリーブオイル
    適量
  • 輪切り唐辛子
    少々
  • あさり
  • ミニトマト
    5個程 お好みで
  • 大さじ4
  • 少々
  • 粗挽き黒こしょう
    少々
料理を安全に楽しむための注意事項
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※みやすさのために書式を一部改変しています。