照り焼きといえばコレ!焼いてる時の香りにもワクワク
材料 (2人分)
ぶり
2切れ(260g)
[A]酒
小さじ2
[A]「ほんだし」
小さじ1/2
薄力粉
適量
ししとうがらし
4本
長ねぎ
1本
[B]酒
大さじ2
[B]みりん
大さじ1
[B]しょうゆ
大さじ1
[B]砂糖
大さじ1/2
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ1/2
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(1)ぶりはAをからめて5分ほどおき、汁気を拭き取って薄力粉を薄くまぶす。ねぎは4cm長さに切る。
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(2)フライパンに油を熱し、(1)のぶりを入れて両面をこんがりと焼く。合わせたBを加え、煮詰めながらからめ、器に盛る。
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(3)フライパンに残った煮汁にししとう、(1)のねぎを加え、サッと火を通し、(2)に添える。
※みやすさのために書式を一部改変しています。