材料 （1 〜2人分）
オートミール
大さじ2
干しエビ
大さじ2
水
大さじ2
塩
2つまみ
料理を安全に楽しむための注意事項手順
料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
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【1】 オートミールに水を入れて混ぜ、ラップなしで500Wのレンジに20秒かけます。
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【2】 ①をレンジから取り出し、干しエビと塩を加えて、水分がオートミールに吸収されてまとまるまで30秒ほど混ぜます。
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【3】 ②を4分割してクッキングシートに薄く丸く伸ばし、ラップなしで500Wのレンジに2分かけます。
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【4】 ③をレンジから取り出し、手で触れるくらい粗熱が取れたらひっくり返して、ラップなしで500Wのレンジに2分かけます。
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【5】 レンジから取り出して、固くなっていたら完成です。まだ柔らかければ10秒ずつ追加加熱してください。焦げないように注意して見ていてください。
投稿者からのコメント
きっかけ
ヘルシーで塩味のおやつが食べたかったので。
おいしくなるコツ
④⑤の工程時は、焦げたらすぐ取り出せるようレンジの前で見ていてください。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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