買ったらそのままチン！南瓜の下処理法 レシピ・作り方

きっかけ 南瓜を買ったので。 おいしくなるコツ 430gの南瓜でした。800wで2分で無理なくすっと包丁が入りました。 南瓜をレンジで柔らかくするのは多くの人がやっていることだけど、ちょっと順番を変えるだけで、ラップ、時間、労力などで大いに無駄を省けます。