『ゆで鶏アレンジレシピ2種』

【 #ゆで鶏アレンジレシピ2種 】レシピあり▼ 家計にも筋トレする人にとってもうれしい食材と言えば「鶏むね肉」🐓 低脂質で高タンパク、しかも安価でまさに神食材ですよね✨ 今回は、鶏むね肉を使った人気レシピ「ゆで鶏」をさらにおいしく味わえるおつまみレシピ2種をご紹介します😄 これからの季節、ぜひキンキンに冷えたビールとともにお楽しみください😋 ------------------ 【基本のゆで鶏】 ▼材料（作りやすい分量） ・鶏むね肉……1枚 【A】 ・砂糖……小さじ1 ・塩……小さじ1 ・水……適量 ▼作り方 1. 鶏むね肉の皮を外し、Aを擦り込む。 2. 鍋に1を入れ、ひたひたに浸かるまで水を注ぎ、ぴったりと蓋をし中火にかける。 ※お好みで酒を少々入れても◎。 3. 沸騰したら弱火にし、2分煮る。 4. 火を止め、蓋は開けずに常温になるまで放置する。 【アレンジ➀：ヤンニョムゆで鶏のたれ】 ▼材料（鶏むね肉1枚分） ・コチュジャン……大さじ1 ・酢……大さじ1 ・ごま油……大さじ1 ・醤油……大さじ1/2 ・いりごま（白）……大さじ1/2 ・砂糖……小さじ1 ▼作り方 全部の材料を混ぜ合わせ、食べやすい大きさに手で割いた鶏むね肉を和えるだけ！ 【アレンジ②：ねぎ塩レモンゆで鶏のたれ】 ▼材料（鶏むね肉1枚分） ・レモン汁……大さじ2と1/2 ・塩……小さじ1/3 ・ごま油……大さじ1 ・小ねぎ……適量 ▼作り方 全部の材料を混ぜ合わせ、食べやすい大きさに手で割いた鶏むね肉を和えるだけ！ photo by @gucci.tckb ------------------ #おうちごはんlover #おうちごはんラバー #ouchigohanlover #デリスタグラマー #ouchigohan #いつものいただきますを楽しく #おうちカフェ #おうちごはん #lin_stagrammer #foodporn #foodphoto #foodstyling #あしたのおうちごはん