モッツァレラと明太子の旨和え
そばの実と有頭エビの炊き込みご飯
めかぶとカニカマのそばの実サラダ
甘酒とそばの実のコーンクリームスープ
もち麦入り 鶏肉と油揚げの炊き込みご飯
松前漬けの旨味が効いた チャーハン
発芽玄米の味噌チーズおにぎり
豆と野菜の押し麦サラダ
5割もち麦ごはん
プチプチ食感 キヌアのミートドリア
3割もち麦ごはん
プチプチ食感 そばの実入りつくね おろ...
きのことそばの実の炊き込みご飯
プチプチ食感が楽しい 春雨のチョップドサラダ