太らない電気圧力鍋レシピ【発酵調味料トマト麹】
食トレーニング研究所/木下ともえ
トマト
5個(600g)
米麹(乾燥)
200g
塩
60g
<ポイント> *使用している電気圧力鍋は、アイリスオーヤマの電気圧力鍋KPC-MA4です。 *加熱時間は調理モード名などは、メーカーや機種によって異なります。 マニュアルや様子を見ながら、調理をしてください。 *内なべやゴムベラなどの道具も清潔なものを使用しましょう。 <保存期間> 冷蔵:約3ヵ月 早めに使いましょう。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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