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【白菜があったら作って】シャキッと白菜うま塩ナムル
【白菜があったら作って】シャキッと白菜うま塩ナムル @apin_cooking ← コメントなんでも嬉しいです。絵文字『🥬』『🥢』で教えてくださいね 【白菜あったらコレ】シャキッとやみつき！ うま塩白菜ナムル ☟材料は下に☟「保存」してMyレシピ集を作ってください。後からゆっくり見返せます。 📝レシピあり リール動画は1月13日の投稿にあります。 早速昨日作ってくださった方 ありがとうございました。 ＿＿＿＿＿＿＿＿ 旬の白菜もだんだん甘くなってきましたね。 お値段もお手頃。 お鍋も良いけれど 5分で作れる箸休め ナムルはいかがですか❓ ナムルは韓国料理🇰🇷で 「野（ナ）」と「物（ムル）」でナムル。 「野物・野菜」という意味。 切って塩をして あえるだけ 簡単！5分で完成！ 塩昆布、ツナ缶のうま味がアクセント 『塩昆布』 昆布に塩味、うま味を足したものです。 作ってすぐ食べる時には 塩昆布を使います。 漬けすぎると白菜が 茶色くなってしまうので これは早めに食べることをおすすめします。 生のまま食べるので ビタミンCも丸ごととれます。 🥬＿＿＿＿＿＿＿＿ 【白菜あったらコレ作る】シャキッとやみつき！！ うま塩白菜ナムル
白菜
1／6個（300g）
塩
小さじ1/2
ツナ缶
小1缶（70g）
A.ごま油
大さじ1
A.鶏がらスープの素・砂糖
各小さじ1
A.こしょう
少々
A.おろしにんにく
小さじ1（チューブ2cm）
A.すりごま
大さじ 1
塩昆布
8g
白いりごま
大さじ1
【Point❣️】 ★【白菜のナムル】 旬の白菜を大量消費して、お箸が止まらないナムルです。 ★ポリ袋で塩をして水気を絞ると手も汚れず、便利です。 ★キャベツでも美味しく出来ます！ ★厚揚げ、ちくわやカニかまぼこなど入れても美味しいです。 ★【主菜になる】 やみつき厚揚げナムル #厚揚げとほうれん草のナムル_あーぴん ★【レンジで2分！小松菜と油揚げのボリュームうま塩ナムル】 NadiaID 392769 📝簡単レシピは✍️ レシピの保存、検索は レシピサイトNadiaから （料理名・食材で）プロフより #白菜ナムルa ツナ入り NadiaID475247 #白菜ナムルa ツナ缶なし NadiaID 448340 #小松菜とちくわナムルあーぴん Nadia ID473440 🍳 𝐓𝐇𝐀𝐍𝐊𝐘𝐎𝐔つくれぽ いつもいいね😊 フォローありがとうございます。 レシピを作ってくださった時は ハッシュタグ⇨【 #あーぴんレシピ】 タグ付け⇨【 @apin210 でタグ付け】 教えていただけると嬉しいです😆 ブログも詳しく レシピ📝 書いています。 プロフィールあーぴん @apin210 から飛べます✈️ 🔸レシピ本📕『旬と野菜を愉しむ あーぴんの絶品おかず』ご購入方法 ・プロフィール @apin210 のリンクから🔗 ・プロフのハイライト『レシピ本』から ●Amazon ●楽天ブックス 🔸9月13日 全国の書店で発売 1,380円＋税
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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