食トレーニング研究所／木下ともえ

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太らない簡単レシピ【キウイとトマトのサラダ】

シンプルにオリーブオイルとハーブソルトだけでキウイとトマトの酸味で酢は入れなくても美味しいサラダ。 バジルや生ハムはなくてもOK！彩りもキレイなのでホームパーティにもオススメです。 【キウイとトマトのサラダ】 ＜材料2食分＞ キウイ　1個 トマト　1個 バジル　適量 生ハム　4枚 オリーブオイル　大さじ1/2　 ハーブソルト　適量 こしょう　適量 ⁡ ＜手順＞ ①キウイは皮をむいて8等分、 トマトも8等分に切り、 バジルの葉は細かく刻み、 生ハムは食べやすい大きさに切る。 ②①をボールに入れ、 ハーブソルト、オリーブオイル、 こしょうを加えて混ぜあわせる。 #サラダ #キウイ #トマト #バジル #生ハム