簡単減塩レシピ【スイートチリソース焼きそば】
簡単減塩レシピ【スイートチリソース焼きそば】 味つけをウスターソースから スイートチリソースに変えて 減塩焼きそばを作りました。 スイートチリソースに含まれる食塩相当量は スイートチリソースのだいたい半分以下。 甘くてちょっと辛いアジアンな焼きそばです。 <1食分塩分2.2g>
玉ねぎ
半個(100g)
にんじん
半分(65g)
ピーマン
1個(25g)
豚ももこま切れ
160g
蒸し中華めん
2袋(300g)
スイートチリソース
大さじ5
サラダ油
大さじ1
水
大さじ2
<1食分栄養価> エネルギー 601kcal 食塩相当量 2.2g
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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