チンゲン菜や桜えびを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 48kcal
・たんぱく質 2.3g
・塩分 0.8g
・野菜摂取量 43g
材料 (2人分)
チンゲン菜
1株
桜えび
5g
[A]水
1/4カップ
[A]しょうゆ
小さじ1
[A]「ほんだし」
小さじ1/2
[A]砂糖
小さじ1/3
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ1/2
料理を安全に楽しむための注意事項 料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
-
(1)チンゲン菜は4cm長さに切る。
-
(2)フライパンに油を熱し、桜えびを炒める。香りが出てきたら、(1)のチンゲン菜を加えて炒め合わせる。Aを加え、汁気がなくなるまで炒め煮にする。
※みやすさのために書式を一部改変しています。