チンゲン菜やわかめを使った人気の汁物レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 92kcal
・たんぱく質 0.8g
・塩分 1.4g
・野菜摂取量 21g
材料 （2人分）
チンゲン菜
1/2株（50g）
わかめ
20g
[A]水
3カップ
[A]「味の素KK中華あじ」
小さじ2
「AJINOMOTO 濃口ごま油」
大さじ1・1/3
料理を安全に楽しむための注意事項 -
（1）チンゲン菜、わかめはみじん切りにする。
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（2）鍋にごま油大さじ1を熱し、（1）のチンゲン菜を入れて炒める。Aを加えてひと煮立ちさせ、（1）のわかめを加え、ごま油大さじ1／3をたらす。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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