チンゲン菜の炒め物

味の素パーク

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チンゲン菜を使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 143kcal ・たんぱく質 0.7g ・塩分 0.8g ・野菜摂取量 85g

材料（2人分）

チンゲン菜

2株
[A]水

大さじ2
[A]「Cook Do 香味ペースト」

6cm（4g）
「AJINOMOTO サラダ油」

大さじ2

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：5分

（1）チンゲン菜は葉と芯に分け、葉はひと口大に切り、芯はタテ半分に切る。
（2）フライパンに油を熱し、（1）のチンゲン菜の芯を炒め、火が通ったら、（1）のチンゲン菜の葉を加えて炒める。
（3）Aを加えて炒め合わせる。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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