レンチン4分でとろとろ
ナスとツナのだしポン和え🍆
フライパンも鍋も必要なし！
レンチンだけでできちゃう✨
ごはんとの相性もばっちりで
おつまみ🍻にもぴったり。
ツナ缶の旨味が
とろとろナスにからんでおいしい😍
画像右下ボタンを押して
保存して見返してね💕
材料
ナス
2本
ごま油
大さじ1
ツナ缶
1缶
白だし、ポン酢
各小さじ2
砂糖
小さじ1/2
鰹節
ふたつまみ
大葉
料理を安全に楽しむための注意事項 料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
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①ナスはヘタを取り、縦半分に切り斜め薄切りにする
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②耐熱容器にナスを入れごま油をまわしかけ上に＊を乗せる
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③ふわっとラップをして600wで4分チン鰹節を振り、箸でよく混ぜ、大葉を振って完成
投稿者からのコメント
🏷 #おちよの気合いメシ
☀️ @ochiyo1177
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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