旬の菜の花で中華風にはるさめスープ！あっさりしてて食べやすい♡ダイエットにもオススメです♡
材料 （2人分）
菜の花
100g
鶏ささみ
1本
しいたけ
2個
春雨
50g
酒
大さじ1
醤油
小さじ1
塩、黒胡椮
少々
ウェイパー(中華だし)
大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項手順
料理モード
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はるさめを水につけておく
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お鍋に水約1L入れ沸かす
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菜の花2～3㎝、鶏ささみは食べやすいサイズに、しいたけは薄切りに
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お湯が沸いたら鶏ささみとしいたけを入れ調味料を入れる
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はるさめ、菜の花を入れて最後に味を整え完成！
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
はるさめ、菜の花の硬さはお好みで
■このレシピの生い立ち
こまつなかと思って買ったら伸びた菜の花でしたでも菜の花入れてみた。普通にうまいカロリー出なかったので書いときます約一人分150㎉
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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