『白菜クラムチャウダー』

·*✿食べるスープレシピ公開✿*· 今週の食べるスープは『白菜クラムチャウダー』でした🥰 あさりと野菜の旨味がミルクスープにしっかり溶け出した、白菜たっぷりのクラムチャウダーです✨ まだまだ寒さが残るこの時期にぴったりのスープです😊 〜貧血対策には「あさり」〜 あさりには赤血球の生成をサポートしてくれるビタミンB12が貝類で含有量が最高です！ また、ヘモグロビンの生成に関わる鉄分や身体の中で鉄分が利用されるのを助ける銅が豊富に含まれているで、貧血が気になる方や妊娠中の方にはオススメです☺️💕