銀鮭とキャベツのレンジ蒸し

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銀ざけやキャベツを使った人気の主菜レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 207kcal ・たんぱく質 18.7g ・塩分 2.4g ・野菜摂取量 152g

材料

(2人分)

銀ざけ

2切れ
キャベツ

4枚（200g）
もやし

100g
しょうがのせん切り

1/2かけ分
「Cook Do 香味ペースト」

18cm（13g）

手順

所要時間：6分

（1）銀ざけは皮と骨を取り、ひと口大に切る。キャベツはザク切りにする。
（2）耐熱容器に（1）のキャベツを敷き、もやし、（1）の銀ざけの順にのせる。銀ざけの上に「香味ペースト」をのせ、しょうがを散らす。
（3）ラップをかけて電子レンジ（600W）で6分加熱し、全体をザッと混ぜ合わせる。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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