銀ざけやキャベツを使った人気の主菜レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 207kcal
・たんぱく質 18.7g
・塩分 2.4g
・野菜摂取量 152g
材料 （2人分）
銀ざけ
2切れ
キャベツ
4枚（200g）
もやし
100g
しょうがのせん切り
1/2かけ分
「Cook Do 香味ペースト」
18cm（13g）
料理を安全に楽しむための注意事項 -
（1）銀ざけは皮と骨を取り、ひと口大に切る。キャベツはザク切りにする。
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（2）耐熱容器に（1）のキャベツを敷き、もやし、（1）の銀ざけの順にのせる。銀ざけの上に「香味ペースト」をのせ、しょうがを散らす。
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（3）ラップをかけて電子レンジ（600W）で6分加熱し、全体をザッと混ぜ合わせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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