がんもどき

Name: がんもどき
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ☆しいたけ 2枚; ☆人参 20g; ☆茹でほうれん草 20g; ★たまご 1個; ★ラカントS 小さじ1/2; ★塩 小さじ1/4; ★片栗粉 20g; ★乾燥ひじき 小さじ1; ★酒 大さじ1; ★醤油 小さじ1; ★マヨネーズ 小さじ1; ★木綿豆腐 1丁; 揚げ油 適量

ぶんぶんチョッパー公式

.146kcal(1人当たり) 【がんもどき】お弁当のおかずにもおつまみにも最適！お好みで大根おろしと醤油をつけても美味しいです♪ . [ぶんぶんチョッパーsuper-5(900ml)使用] .

材料（4人分）

☆しいたけ

2枚
☆人参

20g
☆茹でほうれん草

20g
★たまご

1個
★ラカントS

小さじ1/2
★塩

小さじ1/4
★片栗粉

20g
★乾燥ひじき

小さじ1
★酒

大さじ1
★醤油

小さじ1
★マヨネーズ

小さじ1
★木綿豆腐

1丁
揚げ油

適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード

ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。

1.豆腐はしっかり水切りしておく。しいたけ、人参は2㎝角に切っておく。
2.ほうれん草は5㎝幅に切っておく。
3.☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
4.3に★を加えてさらに30回程ぶんぶんする。
※側面につく場合はへら等で落としてください。
5.180度の油で両面色づくまで揚げたら完成。

投稿者からのコメント

-------------------------------------------------- ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m --------------------------------------------------- .

#レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短 #ヘルシーレシピ #料理 #豆腐 #ダイエット #便利グッズ #クッキングラム #レシピ動画 #豆腐レシピ #便利 #おつまみレシピ #料理動画 #低糖質レシピ #糖質制限レシピ #糖質制限 #お弁当おかず #手料理グラム #みじん切り #糖質制限ダイエット #手料理 #豆腐ダイエット #がんもどき #みじん切り器 #ぶんぶんチョッパーレシピ動画 #c924svがんもどき

※みやすさのために書式を一部改変しています。