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えびとマッシュルームのパスタ ほうれん草のソース

えびとマッシュルームのパスタ ほうれん草のソース

スパゲッティやほうれん草を使った人気の主食レシピです。 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 555kcal ・たんぱく質 25.6g ・塩分 4g ・野菜摂取量 62g

材料 (4人分)

  • スパゲッティ
    320g
  • ほうれん草
    1束
  • むきえび
    160g
  • マッシュルーム
    8個
  • A水
    2カップ
  • A「味の素KKコンソメ」固形タイプ
    2個
  • B「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
    大さじ4
  • Bにんにく
    1かけ
  • 粉チーズ
    大さじ5
  • ミニトマト・タテ4等分に切る
    4個
  • 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
    大さじ2
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:30分
料理モード
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  • (1)鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩(水1リットルに対して10gの割合・分量外)を加え、スパゲッティを表示通りにゆでる。
  • (2)鍋にAを入れて沸かし、ほうれん草をサッとゆでる。ゆで汁はとっておく。
  • (3)ミキサーに(2)のほうれん草・ゆで汁カップ1/4、Bを入れて撹拌し、ほうれん草のソースを作る。
  • (4)マッシュルームは石づきを取って薄切りにする。
  • (5)フライパンにオリーブオイルを熱し、えび、(4)のマッシュルームを炒める。えびに火が通ったら(1)のスパゲッティ、(3)のほうれん草のソースを加えて炒め、粉チーズ大さじ4を混ぜ合わせる。
  • (6)器に盛り、ミニトマトを散らし、残りの粉チーズをふる。

投稿者からのコメント

*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
※みやすさのために書式を一部改変しています。