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アックア・サーレ(地中海風サラダ)

アックア・サーレ(地中海風サラダ)

アックア(水)・サーレ(塩)の意味を持つ、イタリアの伝統的なサラダです。見た目も涼やかなので、暑い日の前菜にピッタリです。

材料 (4人分)

  • きゅうり
    1本
  • ミニトマト
    6個
  • 紫玉ねぎ
    1/2個
  • スナップえんどう
    6本
  • ほうれん草
    1/2束
  • バゲット
    80g
  • にんにくのみじん切り
    1/2かけ分
  • 冷水
    120ml
  • 「KEMAL KÜKRER」Uzum(ぶどう酢)
    60ml
  • 「AJINOMOTO オリーブオイル」
    50ml
  • 「瀬戸のほんじお」
    ひとつまみ
  • オレガノ
    少々
  • 適量
  • 「AJINOMOTO オリーブオイル」
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
  • ボウルにAを入れて混ぜ、冷蔵庫でよく冷やす(時間外)。
  • きゅうり、ミニトマトは好みの大きさに切る。紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。スナップえんどう、ほうれん草はゆでて、水にさらし、水気をきる。ほうれん草は食べやすい長さに切る。バゲットは食べやすい大きさに切る。
  • (1)のボウルに(2)の野菜・バゲットを入れて軽く混ぜ、器に盛り、仕上げに軽く砕いた氷を加え、オリーブオイルをかける。

投稿者からのコメント

*バゲットの代わりに、食パンをトーストしてもおいしくお作りいただけます。
※みやすさのために書式を一部改変しています。