ほうれん草や干しひじきを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 67kcal
・たんぱく質 1.4g
・塩分 0.6g
・野菜摂取量 45g
ほうれん草
1/2束（100g）
干しひじき
5g
[A]「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ1
[A]「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1/2
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（1）ひじきは水につけてもどし（時間外）、サッとゆでて水気をきる。ほうれん草はサッとゆでて冷水にとり、水気をしぼって4cm長さに切る。
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（2）ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、（1）のひじき・ほうれん草を加えてあえる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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