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レンチンかぼちゃの塩昆布おかかサラダ
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レンチンかぼちゃの塩昆布おかかサラダ

こちらは旬のかぼちゃ🎃のサラダレシピです❣️ 『レンチンかぼちゃの塩昆布おかかサラダ 💕』 甘いかぼちゃに塩昆布の塩気がとっても合います❣️ごま油やかつおぶしの風味もよくて、めっちゃ美味しい😋マヨネーズ不使用です✨ かぼちゃをレンチン後、調味料と混ぜるだけの超簡単レシピ🙆‍♀️

材料 (2人分)

  • ⚫︎かぼちゃ
    1/4玉(430g)
  • 🅰️ごま油
    大さじ1と1/2
  • 🅰️塩昆布
    10g
  • 🅰️かつおぶし
    2袋(5g)
  • 🅰️和風だし
    小さじ1/2
  • ⚫︎いりごま
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
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  • かぼちゃは種やワタを取り除き、一口大に切る。ペーパータオルを敷いた耐熱ボウルに入れ、水大さじ2(分量外)をまわしかけ、ふんわりとラップし、600Wのレンジで6分程加熱する。(竹串がスッと通るまで)
  • ボウルにかぼちゃ・🅰️を入れてよく混ぜる。(かぼちゃが崩れても大丈夫です)
  • 器に盛りつけ、いりごまをかける。

投稿者からのコメント

※冷蔵庫で冷やした方が味が馴染んで美味しいです。
※みやすさのために書式を一部改変しています。