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新じゃがと牛こまのにんにく照り炒め煮
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新じゃがと牛こまのにんにく照り炒め煮

牛肉と合わせた新じゃがメインのおかずにしてみました♪ ホクホクで味もしみしみでめっちゃ美味しい~😋 にんにく香る甘辛味でご飯もビールも進みます🧄❤️

材料 (2人分)

  • ⚫︎新じゃがいも
    2個(350g)
  • ⚫︎牛こま肉
    150g
  • ⚫︎にんにく
    3かけ
  • ⚫︎ごま油
    大さじ1
  • 🅰️醤油・みりん・酒
    各大さじ2
  • 🅰️はちみつ
    大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
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  • 1️⃣新じゃがいもはよく洗い、皮付きのままペーパータオルで包んで全体を湿らせ、更にラップで包んで600Wのレンジで3分加熱したら、上下の向きを変えて3分ほど加熱する。牛こま肉は塩こしょう少々(分量外)を振る。にんにくは1かけずつにして、更に半分に切る。
  • 2️⃣新じゃがいもはひと口大に切る。ごま油をひいたフライパンを熱し、新じゃが・にんにくを中火で5分ほど炒める。
  • 3️⃣牛こま・🅰️をフライパンに加え、中火で3分ほど炒め煮する。
  • 4️⃣器に盛り付ける。

投稿者からのコメント

※新じゃがいもはあらかじめレンジ加熱するので超時短でできます❗️ひと口大にカットする時、炒めた時に崩れないようにあまり小さくしない方がよいです❗️にんにくとじっくり炒めることで、ごま油とにんにくの風味が新じゃがに移り、味もなじみやすくなります‼️ ※はちみつがオススメですが、お砂糖でも代用できます‼️
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※みやすさのために書式を一部改変しています。