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シュリンプボールスープ

シュリンプボールスープ

えびやエリンギを使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 111kcal ・たんぱく質 13g ・塩分 1.9g ・野菜摂取量 2g

材料 (2人分)

  • えび
    5尾
  • エリンギ
    1/2パック
  • 「やさしお」
    小さじ1/6
  • [A]「ピュアセレクト マヨネーズ」
    小さじ1
  • [A]バジルの葉・大
    1枚
  • [A]片栗粉
    大さじ1
  • [A]こしょう
    少々
  • 2・1/2カップ
  • [B]「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>
    2個
  • [B]カレー粉
    小さじ1/2
  • [B]白ワイン
    大さじ1
  • バジルの葉・飾り用
    2枚
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
  • (1)えびは殻をむき、薄い塩水で洗ってぬめりを取り、ぶつ切りにする。エリンギは半分の長さに切って薄切りにする。
  • (2)フードプロセッサーに(1)のえび、「やさしお」を入れて粘りが出るまでかくはんする。Aを加えてさらにかくはんし、シュリンプボールのタネを作る。
  • (3)鍋に分量の水を入れて沸かし、Bを加える。
  • (4)煮立ってきたら(1)のエリンギ、(2)のシュリンプボールのタネをスプーンですくって丸く形を整えながら加える。
  • (5)再び煮立ってきたら火を少し弱めて、火が通るまで2分ほど煮る。
  • (6)器に盛り、飾り用のバジルの葉をのせる。

投稿者からのコメント

*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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