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『白菜と軟骨入り鶏団子のあったかスープ 』
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『白菜と軟骨入り鶏団子のあったかスープ 』

秋は日ごとに季節が進み、いよいよ温かいごはんが恋しくなってきましたね。 今回はこれからの季節におすすめの体の中から温まるスープレシピをご紹介します📝 軟骨の歯ごたえが楽しく、食べ応えもしっかり❗ 寒い日の朝ごはんにもぴったりですよ😋

材料 (2人分)

  • 鶏ひき肉
    200g
  • やげん軟骨
    100g
  • 白菜
    1/8個(約200g)
  • にら
    2本
  • しょうがすりおろし
    小さじ1/2
  • 1…個
  • 片栗粉
    大さじ1
  • 小さじ1/3
  • こしょう
    少々
  • 800ml
  • 鶏ガラスープの素
    大さじ1と1/2
  • しょうゆ
    大さじ1/2
  • 水溶き片栗粉
    片栗粉大さじ1:水大さじ1
  • ごま油
    適量
  • 糸唐辛子
    適量
  • ごま
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
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  • 白菜は一口大に切る。にらは3~4cm長さに切る。
  • 軟骨は細かく刻む。
  • ボウルに鶏ひき肉、2の軟骨、Aを入れ、なめらかになるまでゴムベラで混ぜ合わせる。
  • 鍋にBを沸かし、白菜の芯の部分を入れる。
  • 白菜がやわらかくなってきたら、スプーン2つを使って、3のたねを一口大に整えながら落とし入れる。中火で5分煮る。
  • 肉団子に火が入ったら、白菜の葉の部分、にらを入れる。
  • 塩・こしょう適量(分量外)で味を調えて火を止め、水溶き片栗粉をまわし入れる。再び火をつけ、とろみがついたら器に盛り、ごま油、ごまをかけ、糸唐辛子を飾る。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。