お盆休みのお家居酒屋に🏮
過去レシピです😊
☘︎☘︎☘︎☘︎☘︎☘︎☘︎☘︎☘︎☘︎☘︎☘︎☘︎☘︎☘︎☘︎☘︎☘︎☘︎☘︎☘︎☘︎☘︎☘︎☘︎☘︎☘︎☘︎☘︎☘︎☘︎☘︎☘︎☘︎☘︎☘︎☘︎☘︎☘︎
最強おつまみ!スタミナ旨ぽん砂肝のねぎまみれ
砂肝の最強おつまみです🍺✨✨
筋なしで売ってる砂肝を使えば炒めるだけなので簡単ですよ👍✨✨
薬膳効果
☆砂肝.., 胃腸の働きを高める、胃もたれに、腹痛に、腹部膨満感に、胆石や尿路結石の予防に。
☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える
☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に
☆生姜...風邪の初期症状に、食欲不振に、浮腫みに。新陳代謝を高めて体を温めます
材料 (4人分)
砂肝(筋なし)
400g
万能ねぎ
1束
(A)ぽん酢
大さじ2
(A)鶏ガラスープの素・砂糖
各小さじ2
(A)にんにくチューブ・生姜チューブ
各小さじ2
ごま油
適量
ごま・ブラックペッパー
お好みで
料理を安全に楽しむための注意事項 料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
-
【下準備】万能ねぎ→3cmに切る。
-
【A】を混ぜておく。
-
【1】フライパンにごま油を熱し、砂肝(筋なし)を炒める。
-
【2】砂肝に火が通ったら、Aを加え、汁気が無くなり、照りが出るまで炒めたら、万能ねぎを加えサッと絡めたら火を止め、出来上がり!お好みでごま・ブラックペッパーを振ります。
-
ポイント筋付きの場合は、筋をそぎ切り、半分に切ります💁♀️
投稿者からのコメント
レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/393321
著書『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』🍳主婦と生活社さんから発売されました📖
AmazonAmazonのリンク
楽天ブックス楽天ブックスのリンク
ハイライト《レシピ本》からもどうぞ🙇♀️
買うかどうか迷われている方の参考のために、Amazonや楽天ブックスのレビューを書いていただけたら幸いです🙇♀️
お近くの書店に買いに行かれて無かった場合、下記を見せて問い合わせていただけると嬉しいです🙇♀️
『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』主婦と生活社ISBN978-4-391-15556-3
#レシピ
#簡単レシピ
#節約レシピ
#時短レシピ
#おうちごはんlover
#やみつきレシピ
#フーディーテーブル
#おうちごはん革命
#ネクストフーディスト
#nadia
#nadiaartist
#nadiaレシピ
#今日もハナマルごはん
#やみつき節約めし
※みやすさのために書式を一部改変しています。