ヘルシーケーキすし

米

3カップ（540g）

[A]水

3カップ

[A]酒

大さじ1・1/2

[B]酢

大さじ4

[B]「瀬戸のほんじお」

小さじ1・1/2

[B]「パルスイート カロリーゼロ」

小さじ1（3g）

[C]「パルスイート カロリーゼロ」

小さじ1/2（1.5g）

[C]卵

3個

[C]みりん

小さじ1

[C]「瀬戸のほんじお」

少々

えび

10尾

きゅうり

1本

「瀬戸のほんじお」

少々

のり

1枚

[D]酢

大さじ2

[D]湯

大さじ1

[D]「ほんだし」

少々

[D]「瀬戸のほんじお」

少々

[D]「パルスイート カロリーゼロ」

小さじ1/2（1.5g）