プロテインレシピ✎
《ジンジャーショコラベイクドオーツ》
※オーブンの温度が200℃になっていますが
180℃が正解です🙇♂️
ジンジャーブレッド🎄🍪が
可愛くて大好きなので
プロテインベイクドオーツで再現したよ！
いろんなスパイス使うと大変だから
スパイスは出来るだけ少なく！
シナモンパウダーとしょうがチューブ
しか使わない、お手軽レシピにしたよ♡
クリスマスにぜひお試しあれ～🥰
＜栄養成分＞
カロリー 266kcal
たんぱく質 18.9g
脂質 6.5g
炭水化物 32.8g
（※トッピング全て含む）
材料
〇オートミール
30g
〇プロテイン
15g
〇ラカントS
大さじ1
〇ココアパウダー
大さじ1
〇ベーキングパウダー
小さじ1/2
〇お好きなミルク
70ml
〇シナモンパウダー
ひとふり
〇しょうがチューブ
1cmくらい
〇オイコス加糖
大さじ1
〇ジンジャークッキー
1枚
〇粉砂糖
適宜
料理を安全に楽しむための注意事項手順
料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
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1.オーブンを180℃予熱スタート
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2.ボウルにオートミール・プロテイン・ラカントS・ココアP・ベーキングPを入れて混ぜる
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3.ミルク・シナモンP・しょうがチューブを加えてよく混ぜる
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4.耐熱容器に③生地を流し入れてオイコスを乗せる
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5.トッピングをする
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6.予熱完了したオーブンで180℃12分焼く
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7.仕上げに粉砂糖をお好みでまぶす
投稿者からのコメント
※甘味料はラカントS・ミルクはアーモンドミルクを使用しています
出来上がり！
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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