ダイエットには食事の改善が必要不可欠です！
痩せやすい身体を作るために、試してみてください^_^
今日のメインはブロッコリー！
材料
ブロッコリー
100g
ゆで卵
1個
ノンオイルツナ缶
1つ
★オイスターソース
大さじ1
★マヨネーズ
小さじ1 ℓ
料理を安全に楽しむための注意事項手順
料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
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①ゆで卵を食べやすい大きさに切る
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②ボウルにノンオイルツナ缶、★を入れ混ぜる
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③②にゆで卵、ブロッコリーを入れさっくり混ぜれば完成！
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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