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豚肉と長いものトマトシチュー

豚肉と長いものトマトシチュー

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「コンソメ」で煮れば、トマトの酸味がやわらぎコクもUP☆ほくほくの長いもが◎

材料

(4人分)
  • 豚こま切れ肉
    200g
  • 長いも
    200g
  • 玉ねぎ
    1/2個(100g)
  • マッシュルーム
    4個(40g)
  • ホールトマト缶
    1缶(400g)
  • 2カップ
  • 「味の素KKコンソメ」固形タイプ
    2個
  • トマトケチャップ
    大さじ2
  • 「AJINOMOTO オリーブオイル」
    大さじ1
  • パセリのみじん切り
    適量
  • 粗びき黒こしょう
    適量

手順

所要時間:20分
  • 長いもはひと口大の乱切りにし、玉ねぎはタテ半分に切ってからヨコ薄切りにする。マッシュルームは半分に切る。ホールトマトは手で粗くつぶす。
  • 鍋にオリーブオイルを熱し、豚肉を炒め、肉の色が変わったら(1)の玉ねぎを加えて炒める。しんなりしたら、(1)のホールトマトを加えてひと煮立ちさせ、(1)の長いも・マッシュルームを加える。
  • 水、「コンソメ」、ケチャップを加えて煮立たせ、さらに8分ほど煮る。器に盛ってパセリを散らし、粗びき黒こしょうをかける。

投稿者からのコメント

*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。 *切らずに使えるこま切れ肉や、生でも食べられる長いもを使うことで、時短になります。 *「コンソメ」でホールトマトの酸味がやわらいでコクが加わり、味がまとまります。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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