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チキンソテー☆セージレモンバター

チキンソテー☆セージレモンバター

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材料

(2人分)
  • 鶏肉(皮付きもも)
    大1枚 or 小切り身2枚
  • セージの葉
    6~8枚
  • レモン汁
    大1
  • ケイパー
    大1
  • 白ワイン
    大3
  • ガーリックパウダー
    二振り
  • バター
    大1
  • オリーブオイル
    小1
  • 塩・ブラックペッパー
    少々
  • 小麦粉
    適量

手順

  • ケイパーはさっと流水で洗っておく。
  • 鶏肉に軽く塩コショウとガーリックをして下味をつける。小麦粉を全体に塗す。
  • フライパンにバターを溶かしてオリーブオイルを加える。
  • セージの葉を入れて弱めの火にかける。カリッとするまで焼いてバターに香りをつける。一旦皿に取り出す。
  • 同じフライパンをそのまま使います。弱めの中火にかけて鶏肉の皮を下にして入れる。
  • 皮をこんがりカリッと焼きつける。片面が焼けたら裏返して火を少し弱めてじっくり中まで焼く。
  • 鶏肉が焼けたらお皿に盛り付けて温かく保っておく。
  • 肉を取り出したフライパンにケイパーと白ワインを加えてさっと煮立ててアルコールを飛ばす。
  • 仕上げにレモン汁を加える。味をみて調えたらソースの出来上がり。スプーンで鶏肉にかける。
  • ★ソースは温野菜にも合うので、是非一緒に楽しんで下さい。
  • ★菜園のセージ。

投稿者からのコメント

セージとレモンの香りのバターソースで頂くジューシーなチキン。おもてなしにも。 ■コツ・ポイント 皮はパリッと焼くとおいしいです。バターの塩気とケイパーでソースの味は充分だと思いますが、味をみて好みで調節して下さい。 ■このレシピの生い立ち わさわさのセージを使って好みの鶏肉料理を作りました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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