ダイエットには食事の改善が必要不可欠です！
痩せやすい身体を作るために、試してみてください^_^
今日のメインは豚肉！
商品紹介！
材料
【ローストポーク】
豚もも肉
200g
★オリーブオイル
小さじ1
★塩
少々
★ブラックペッパー
少々
【にんにくタレ】
にんにく
30g
★輪切り唐辛子
適量
★醤油
大さじ1
★オイスターソース
大さじ1
★酢
小さじ1
★エリスリトール
小さじ1
★オリーブオイル
小さじ1
★ブラックペッパー
少々
料理を安全に楽しむための注意事項手順
料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
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●ローストポーク
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①耐熱袋に豚肉と★を入れて、低音調理器で63℃で2時間
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②お好みの大きさに切れば完成！
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●
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①にんにくをみじん切りにする
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②にんにくに★を混ぜ合わせれば完成！
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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