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なすのはさみ揚げ、黒酢あん
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なすのはさみ揚げ、黒酢あん

こんにちは。 きのうのおうち晩ごはん🥢 🌱献立 *なすのはさみ揚げ、黒酢あん ミニトマト *ぶりの塩こうじ漬け焼き 柚子こしょう味 *ポテトサラダ *納豆、オクラ、長芋。 *中華スープ(しめじ、豆腐、わかめ) *十八穀ごはん *キウイ 🍆なすで肉だねをはさみ、水溶き天ぷら粉にくぐらせて揚げ焼き。黒酢あんをとろーり😊 ごはんのすすむ一品。あんかけ、大好き。 🐟ぶりの切り身は柚子こしょうを混ぜた塩こうじを塗り しばらく置いて魚グリルで焼きました。 すだちを絞ってとても美味しい╰(*´︶`*)╯♡ 納豆、オクラ、長芋のねばねばトリオで 栄養たっぷり!

材料 (2人分)

  • なす
    2本
  • 片栗粉
    適量
  • サラダ油
    適量
  • ねぎ
    少々(小口切り)
  • A豚ひき肉
    100g
  • Aたまねぎ
    4分の1個(みじん切り)
  • A酒
    大さじ1
  • A塩・こしょう
    各少々
  • 天ぷら粉
    50g
  • 80ml
  • 黒酢・砂糖
    各大さじ2
  • 醤油
    大さじ1
  • 鶏がらスープ
    50ml
  • 片栗粉・水
    小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
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  • 1)なすはヘタを除き、1cm幅の斜めに切る。12枚準備する。
  • 2)ボウルにAを練り混ぜて肉だねを作り、6等分にする。なすの片面に片栗粉を薄くまぶし、まぶした方に肉だねをはさむ。(2枚1組)
  • 3)フライパンに油を2cmの高さに入れ、170℃に熱して揚げ焼きする。(3分、裏返して2~3分)器に盛る。
  • 4)黒酢あんを弱火であたためて水溶き片栗粉でとろみをつける。2)のなすにかけ、ねぎを散らす。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。