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レンチンで♪3色そぼろご飯で満腹弁当(〃∇〃)♡
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レンチンで♪3色そぼろご飯で満腹弁当(〃∇〃)♡

ご訪問ありがとうございます みなさんおはようございます 今日のお弁当〜〜、 昨日の晩ごはんは、食べ尽くしてしまった 作り置きもポテトサラダとカボチャの煮物しかなかったので、 さて困った もうそういうときは、コレ〜 3色そぼろご飯 長女が大好きで、調理も電子レンジでラクちん 忙しい朝でも無理なく作れます。ということで今日は、 レンチンで♪ 3色そぼろご飯で満腹弁当(〃∇〃)♡です。 今朝も豚ひき肉のそぼろ煮と炒り卵、ピーマンのきんぴらで3色にしました 節約食材の豚ひき肉と卵で、ご飯がモリモリ進みます 以前レンチン炒り卵の作り方をご紹介しましたが、詳しいレシピはこちらです 今日は、レンチンで♪ しっとり豚そぼろ煮の作り方をご紹介します。 おすすめポイント 片栗粉のおかげで、パサ付かずしっとり 耐熱容器に材料をすべて入れ、レンチンするだけなのでラク〜 後片付けもラク〜 そぼろご飯にもおにぎりの具にもピッタリな豚のそぼろ煮です それではレシピです

材料 (2人分)

  • 豚ひき肉
    150g
  • 砂糖
    小さじ1
  • しょう油
    大さじ1
  • みりん
    小さじ1
  • すりおろし生姜
    小さじ1くらい※チューブでも
  • 片栗粉
    小1/2
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①耐熱容器に豚ひき肉と調味料をすべて入れて良く混ぜます。
  • ②ふんわりラップまたは皿でフタをして、600Wの電子レンジで1分30秒加熱します。
  • ③レンジから取り出し、お箸で全体を混ぜ合わせます。
  • ④ラップまたはフタをしないで、600Wの電子レンジでさらに1分加熱します。※水分を飛ばします。
  • ⑤レンジから取り出したら、ラップまたはフタをして、2分くらい蒸らしてからよく混ぜます。

投稿者からのコメント

後は… しっとりふわふわ炒り卵 ピーマンのきんぴら チーズinちくわのてりやき 詳しいレシピはこちら カボチャの煮物(作り置き) ポテトサラダ(作り置き) ご飯ミニトマト大葉です。 それでは、詰めます まずは3色そぼろご飯を詰めます チーズinちくわのてりやきは、大葉を巻いて食べるとおいしい〜 出来ました!こんな感じ〜 アレ、にんじんかわいくない… トマト🍅にガチャピン付けたしOK〜 レンチンで♪ 3色そぼろご飯で満腹弁当(〃∇〃)♡の完成です ↑黒ごまの向きをちょっと変えました!やっぱかわいくない お弁当食べる頃はテスト終わってるね〜 大好きなそぼろご飯食べて、午後は部活頑張れ〜 やっと今日で30分早い登校が終わります〜ε-(´∀`*)ホッ 朝の30分は大きいですよね〜 さ〜て、を送り出したし、ちょっと一息🍵 最後まで読んでいただき、ありがとうございます みなさんも1日元気にお過ごしくださいね 応援していただけるとうれしいです 「読んだよ!」のポチッと、よろしくお願いします レシピブログに参加中♪
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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