【低糖質ケークサレ】焼くまで10分軽くておいしい by はらしおり | クラシル

【低糖質ケークサレ】焼くまで10分軽くておいしい

はらしおり

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【低糖質ケークサレ】焼くまで10分軽くておいしいもうすぐクリスマス🎄だけどこの時期糖質が気になる💦でも華やかなもの食べたいって時の低糖質ケークサレ😃 薄力粉はたったの40g✨油もなしでこのふわふわ。焼くまで10分で簡単にできます‼️ かぼちゃの甘味とソーセージとチーズの塩味がすごくいい感じです。子どものおやつにもいいですし、お酒にもとっても合います🍷

材料（18cmパウンド型1台分）

かぼちゃ

50g
ブロッコリー

50g
ソーセージ

50g
プロセスチーズ

40g
A薄力粉

40g
Aベーキングパウダー

小さじ1
A粉チーズ

大さじ1
Aきび砂糖

小さじ1
A塩

小さじ1/4
B卵（Mサイズ）

2個
B無調整豆乳

100ml

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：10分（焼き時間除く）

料理モード

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❶かぼちゃは1cm角に切り、ブロッコリーは小さめに切って、耐熱ボウルに濡らしたペーパータオルを敷き、その上におく。さらに濡らしたペーパータオルをかぶせてラップをして500Wのレンジで2分加熱し、ざるに上げておく。
❷ソーセージとプロセスチーズは1cm角に切る。
❸オーブンを180度に予熱する。型にバター少々（分量外）を薄く塗り、オーブンシートを敷いておく。
❹ボウルにAを入れてスプーンでよく混ぜる。別のボウルにBを入れて泡立て器でよく混ぜる。
❺Bの入ったボウルにAを加えて泡立て器でよく混ぜたら、具材を加えてへらでざっくり混ぜる。
❻型に生地を流し入れ、表面を平たくしてトントンと数回台に落としたら、170度のオーブンで40分焼く。
❼冷めたら切り分ける。
※焼いてからオーブンシートがはがれにくい場合は包丁を入れて少しづつはずしてください。

投稿者からのコメント

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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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