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おかわしたくなるにんじんとツナのサラダ

おかわしたくなるにんじんとツナのサラダ ついつい手が伸びる! おかわりしたくなるサラダ アボカド、クリームチーズ、生ハムと一緒に バゲットやバタールに挟んでも美味しいです。 冷蔵庫で4〜5日保存できるので、作りおきにも

材料

  • ・にんじん

    中2本

  • ・ツナ缶

    小1缶

  • ・玉ねぎ

    小1/2個

  • ・にんにく

    ひとかけ

  • ・レモンオリーブオイル

    大さじ1

  • ⇢ オリーブオイルでも◎

  • ・だしまろ酢

    大さじ3

  • ・粒マスタード

    大さじ1

  • ・味付き塩こしょう

    少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
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  • ⓵ にんじんは千切りスライサーでスライス
  • 玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。
  • ⓶ 耐熱のボウルや容器ににんじん、玉ねぎ、にんにく、レモンオリーブオイルを入れ軽く混ぜ合わせる。
  • ⓷ 蓋をするかラップをふんわりかけ、500W電子レンジで3分加熱する。
  • ⓸ ⓷が熱いうちにだしまろ酢、粒マスタード、缶汁を切ったツナを加え全体を和え、味付き塩こしょうで味を調える。
  • ⓹ 粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。

    ※みやすさのために書式を一部改変しています。

    コメント (4件)