＼栄養が大渋滞!／腸もスッキリ!【欲張りサラダ】 @rai_labo👈 体内年齢−10歳 若返るレシピ 作ってみたい!と思ったらコメント欄に👍👍👍を押してね 今回は、栄養素がいっぱい詰まった 白和えサラダ 1つは【ひじき】カルシウム豊富で骨を丈夫に! 腸を綺麗にする食物繊維がたっぷり 2つ目の【豆腐】 女性には欠かせないイソフラボン! 善玉菌を増やして腸をスッキリ綺麗に♥ 味噌で腸活も👍👍👍 マヨネーズのカロリーも減らせて、ディップ感覚でいろんな合せ技ができるよ🥰 今日はシンプルにレタスと一緒に。。 ＼栄養素が大渋滞!!／ 【欲張りサラダ】