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【ツナ卵にんじん】にんじんが好きになる、美容に

【ツナ卵にんじん】にんじんが好きになる、美容に にんじんが好きになるふわふわ卵の炒め物。 ごま油で香ばしく焼いたにんじんはとっても甘くておいしいです。 美容や若返りにも効果があるにんじん丸ごと1本、ぜひお試しください。

材料 (2人分)

  • にんじん

    1本(150g)

  • 2個

  • ツナ缶

    1缶(70g)

  • ごま油

    大さじ1

  • A白だし

    大さじ1/2

  • Aみりん

    小さじ1

  • A醤油

    小さじ3/4

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:5分
料理モード
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  • ①にんじんは細切りにする。
  • 卵は溶きほぐす。
  • ②フライパンにごま油を中火で熱し、にんじんを3分炒める。
  • ③油を軽く切ったツナ缶を加えてさっと炒めたら、真ん中を開けて卵を加える。
  • ④菜箸でかき混ぜて半熟になってきたらざっくり混ぜてAを加えてさっと炒め合わせる。

投稿者からのコメント

※にんじんはスライサーを使っても。

コメント (4件)