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《火も油も使いません!9分でヘルシー酢豚》

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株式会社創味食品

レンジ9分!帰ってからでもすぐできる 《火も油も使いません!ヘルシー酢豚》 酢豚食べたいな〜って思っても お肉揚げたり、炒めたりって面倒… 仕事で疲れた日はムリムリ そんな時にもすぐできる酢豚です! 揚げない、火も使わないでヘルシー あるものを調味料に混ぜるだけで 格段に旨みが違う! それは…『焼肉のたれ』 フルーツや香味野菜で作られてるから旨みがアップ ほんとに簡単なので良かったらお試しください♡

材料 (2人分)

  • 豚薄切りか豚こま

    200g

  • 塩胡椒

    適量

  • 片栗粉

    大さじ1

  • ピーマン

    3個(乱切り)

  • 玉ねぎ

    1/2個(くし切り)

  • a.焼肉のたれ

    大さじ1

  • a.ケチャップ

    大さじ3

  • a.お酢

    小さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分かからない
料理モード
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  • ①豚肉に塩胡椒をして、肉団子の大きさに丸める。
  • 耐熱容器に並べる。
  • ②片栗粉を振り、肉団子によく絡める。
  • ③切ったピーマンと玉ねぎを真ん中に乗せ、濡らして絞ったキッチンペーパーを上に乗せ、レンジ600w9分加熱する。
  • ④取り出してよく混ぜ合わせる。
  • ⚠️ご使用のレンジの種類によっては加熱時間が変わるので、お肉がしっかり加熱されているか確認してくださいね!

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