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【鰻じゃないのささみなの！お手軽蒲焼き丼】

+ Sana +

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鰻大好き〜♡ なんなら週1で食べたいくらい好き！ でも冷凍貯金もないし、 でも食べたーい🙌 そんな時にはお手軽な蒲焼き丼！ それもささみを使うから ヘルシーで簡単、そしてお財布にも優しい👛✨ 良かったら作ってみて下さいね！ 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒 𓎩簡単RECIPE𓎩

材料 （1人分）

  • ささみ

    2本

  • 片栗粉

    小さじ1

  • 水

    小さじ1

  • 海苔全形

    1枚

  • 油

    大さじ1/2

  • a.みりん

    大さじ1.5

  • a.醤油

    大さじ1.5

  • とろろ

  • わさび

  • 山椒

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
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  • ①ささみは筋をとり、真ん中から観音開きにする。
  • ②開いたささみに片栗粉と水で溶いたものを塗り、海苔を半分に切ったものを貼り付ける。
  • ③フライパンに油を入れ、海苔がついた面から焼く。裏返してささみに火が通るまで焼く。
  • ④aのみりんと醤油を加えて絡める。
  • ⑤ごはんに乗せて、お好みでとろろとわさび、山椒をかけていただく。

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