新じゃがいもや豚肩ロース薄切り肉を使った人気の副菜レシピです。
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー     192kcal
・たんぱく質     8.5g
・塩分     1.7g
・野菜摂取量     13g
 材料 (4人分)
 
        新じゃがいも・小粒
      
 600g
        豚肩ロース薄切り肉
      
 100g
        絹さや
      
 50g
        [A]水
      
 2カップ
        [A]砂糖
      
 大さじ2
        [A]酒
      
 大さじ2
        [A]「ほんだし」
      
 小さじ山盛り1
        しょうゆ
      
 大さじ2
        「AJINOMOTO サラダ油」
      
 小さじ1
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      (1)新じゃがいもは皮をこそげて洗い、水気を拭く。豚肉は4cm長さに切る。絹さやはスジを取って塩ゆでし、水にとって冷ます。
    
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      (2)鍋に油を熱し、(1)の新じゃがいもを炒め、透き通ってきたら、A、(1)の豚肉を加えて煮立て、弱火にして5分煮、しょうゆを加え、さらに20分煮る。
    
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      (4)器に盛り、(1)の絹さやを添える。
    
 
    
    ※みやすさのために書式を一部改変しています。