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五香粉でひと味違う!『揚げずに簡単★中華風なすの煮浸し』

五香粉でひと味違う!『揚げずに簡単★中華風なすの煮浸し』

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五香粉は、中国で使われるミックススパイスで、その名の通り5種類のスパイス(代表的なものとしては、八角、シナモン、クローブ、陳皮、花椒)がブレンドされています。 これ1本で中華風になる手軽さから、レシピサイトやテレビなどでもよく見かけるようになりました。 最近人気の台湾料理(ルーロー飯や鶏排・ジーパイ)にも使えるので1本持っておくと便利ですよ★ レシピはNadiaでも紹介しています。 プロフィール欄からアクセスしていただけると嬉しいです😊

材料

(2人分)
  • なす
    2本
  • えのき
    1/2袋
  • エリンギ
    1/2本
  • A めんつゆ
    大さじ2
  • A しょうゆ
    大さじ1
  • A 砂糖
    小さじ1
  • A おろしにんにく
    小さじ1/2
  • A 五香粉
    3振り
  • 糸切り唐辛子
    適量

手順

  • ①なすはヘタを切りおとし、横半分に切り、6等分に切る。 えのきは石づきを切り落とし、半分の長さに切ってほぐす。 エリンギは長さ半分の薄切りにする。
  • ②耐熱ボウルに①、Aめんつゆ 大さじ2、しょうゆ 大さじ1、砂糖 小さじ1、おろしにんにく 小さじ1/2、五香粉 3振りを入れて和え、ふんわりラップをし、電子レンジ600wで4分、なすがしんなりするまで加熱する。
  • ③粗熱が取れたら器に盛り付け、糸切り唐辛子をのせる。

投稿者からのコメント

Point! 電子レンジは機種によって仕上がりが異なるので、様子をみながら加熱時間を調節してください。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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