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ヘルシー チキンサンドイッチ レシピ・作り方

ヘルシー チキンサンドイッチ レシピ・作り方

材料 (2人分)

  • 8枚切り食パン
    2
  • マヨネーズ
    大さじ2
  • 鶏ササミ
    1本
  • 塩コショウ
    少々
  • レタス
    5枚
  • サヤエンドウ
    5本
  • スライスチーズ
    1枚
  • 1個
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 鶏ササミ肉に火が通るまで焼き、塩コショウを振る。水を張った鍋に卵を入れ、13分間茹でる。パンにマヨネーズを塗る。
  • パンの上にレタス、サヤエンドウ、1のチキンを乗せる。
  • 更にゆで卵、スライスチーズの順に乗せ、パンで挟む。
  • サンドウィッチをラップまたはクッキングシートで包む。ゆで卵を縦に切る様に包んだ上から切り、完成です。お疲れ様でした。

投稿者からのコメント

きっかけ ランチに。 おいしくなるコツ 立体的に盛ると美味しそうに見えます。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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