■保存期間
冷蔵5日/冷凍1か月
■紹介文
今日は、うどのきんぴらのレシピをご紹介します。
うどの香りと歯ざわりに甘じょっぱい味付けが絡む、ご飯に良く合う一品です。
うどは皮ごとすべて使いますので、作りやすく、さっと一品用意できます。
そのままはもちろん、にんじんやこんにゃくなど、お好みの具材を加えてもおいしくいただけます。
冷めてもおいしいですので、もうあと一品の副菜にはもちろん、おつまみやお弁当のおかずにもどうぞ。
うど
1本(200g目安×1)
ごま油
小さじ2(10ml)
しょうゆ
小さじ4(20ml)
砂糖
小さじ2
みりん
小さじ1(5ml)
(お好みで)輪切り唐辛子
小さじ1(赤唐辛子1本分)
手順
-
【1】合わせ調味料の材料を混ぜ合わせておきます。
-
この作業は、手順4でうどを炒めている間に行うと効率が良いですが、無理しない程度に対応しましょう。
-
【2】うどは根元の茶色いはかまの部分を取り除き、表面の産毛を包丁のみね(刃の反対側)で軽くこそげ取り、細い茎を切り分けてよく洗います。
-
【3】太い茎は皮ごと7mm厚さ(人差し指の1/2幅目安)×4~5cm長さ(指3本分の幅目安)の斜め切りにし、7mm幅の細切りにします。細い茎は4~5cm長さに切ります。
-
うどは切ったらすぐに水につけてアクを抜くと良いですが、切ってすぐに使うときは水にさらさなくても構いません。
-
【4】フライパンにうどとごま油を入れ、うど全体にごま油がまんべんなく絡むよう、よく混ぜ合わせてから、ふたをして中火にかけます。
-
【5】3~4分ほど経ち蒸気が充分に出たら、全体をざっとかき混ぜて、手順1の合わせ調味料を加えて全体に絡め、1分ほど煮ます。
-
煮汁が少し残り、フライパンの底がヘラでかける程度が目安です。
-
【6】保存の際は、
-
粗熱を取ってから、充分に消毒した保存容器に入れて保存しましょう。
投稿者からのコメント
■作り置きのコツ・ポイント
うどは切ったらすぐに水につけてアクを抜くと良いですが、切ってすぐに使うときは水にさらさなくても構いません。
保存の際は充分に消毒した容器に入れて、冷蔵庫で保存しましょう。
■アレンジのヒント
一緒に加えておいしい具材(手順4で加えます/具材はすべて細切りにします):にんじん/こんにゃく/ピーマン/お好みのきのこ類/豚こま切れ肉/豚バラ薄切り肉/ベーコン
いただく際に添えておいしい具材・調味料:いりごま/青ねぎ小口切り/かつお節/マヨネーズ/ラー油/粉チーズ/一味・七味唐辛子
作り置きして冷蔵庫で冷えた状態のものを、マヨネーズで和えると、サラダ感覚でいただけます。
お弁当に詰める際は、水気をよく切ってからにしましょう。
※みやすさのために書式を一部改変しています。