材料(2人分)
豚肉ロースうす切り(生姜焼き豚丼用) 300g
長(白)ねぎ 1/2本
温かいごはん 丼2杯分
■A
焼肉のたれ 大さじ4
豆板醤 小さじ1
■B
片栗粉 小さじ2
水 小さじ4
焼肉のたれをピリ辛アレンジ!暑い夏を乗り切るスタミナ丼レシピです♪
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、豚肉ロースうす切り(生姜焼き豚丼用)です。
[2] 豚肉は3等分に切る。
[3] 長(白)ねぎはみじん切りにし、<2>、Aと一緒に耐熱容器に入れ、混ぜ合わせる。
[4] <3>にふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で3分程加熱し、取り出してBを加え、全体をよく混ぜ合わせる。
[5] <4>を電子レンジ(600W)で30秒程加熱して再びかき混ぜ、とろみのついたあんを全体に絡ませる。
[6] 丼にごはんを盛り付け、<5>をのせる。
■コツ・ポイント
たれと豚肉を混ぜ合わせる前に、肉をほぐして広げておくと、全体にムラなく味がしみ込みます。加熱しすぎると肉がかたくなってしまうので、電子レンジでの加熱時間は、様子を見て調節してください。
■このレシピの生い立ち
さっと作れてボリューム満点!夏休みの献立に大活躍する、お腹大満足の簡単丼レシピです♪電子レンジでチンしたお肉をごはんにのせるだけで出来上がり!焼肉のたれに豆板醤を加えて、夏にぴったりのコクのあるピリ辛味に仕上げています♪