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食感も楽しめる♪鶏むね肉のあられ揚げ
食感も楽しめる♪鶏むね肉のあられ揚げ
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食感も楽しめる♪鶏むね肉のあられ揚げ

あられでサクサク食感!鶏むね肉であっさり味のあられ揚げです♪ ■材料(2人分〔30分〕) 鶏むね肉  100g 薄力粉  大さじ2 溶き卵  1/2個 3色あられ  適量 揚げ油  適量 【A】 白だし  小さじ2 みりん  小さじ1 しょうが(すりおろし)  小さじ1/2 塩  小さじ1/4 こしょう  少々 ■工程 <1> 鶏肉は観音開きにして2〜3cmの角切りにする。【A】をもみ込み、冷蔵庫で10分ほど休ませる。 <2> 水気を拭きとった<1>に薄力粉、溶き卵を順にもみ込み、あられをまぶす。 <3> 160℃に熱した揚げ油で揚げる。 ■コツ・ポイント 白だしを使うことで簡単に下味がつくようにしました! 鶏肉は小さめに切ることで早く火が通り、あられの色を綺麗に残せます。