▼レシピあり @ochiyo1177
毎日レシピアップしてます❣️
痩せたくて、秋。
蓮根としらたきのきんぴら🥢
ダイエット中の方〜🙋🏽♀️
はーい！！！
どんなことしても
体重が増え続ける、おちよです🤟🏽
明日、検診なんだけどこわい。
(妊娠は9ヶ月目に突入しました)
めちゃくちゃ健康的な生活してるのに
あれよあれよという間に、見たことない体重。
ほんっっっと不思議だわ🤷🏽♀️🤷🏽♀️🤷🏽♀️
さてさて、今からの時期、
根菜が美味しくって安いですね💛突然
腹持ちいいし、うれしいよね〜🍠
最近毎日根菜食べてる気がする😇😇
こんにゃくをインしてボリューム増やし、
来たる臨月に備え、これ以上増えないよう
のぞむ所存です！
右下のボタンから保存して
ぜひ、作ってみてね〜🧑🏽🍳
材料
蓮根
140g
ごま油
大さじ1/2
しらたき
1袋
醤油
大さじ2
みりん、いりごま
各大さじ1
砂糖
小さじ2
山椒
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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①れんこんは皮を剥きスライス水にさらしておく
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②しらたきはお湯にさらし、あくを抜き
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食べやすい長さにカット
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③ごま油を引いたフライパンでれんこんを炒め
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しんなりしたら、しらたきを加え、調味料を入れる
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④水分が飛んだら完成
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お好みで山椒を振って食べてね
投稿者からのコメント
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🏷 #おちよの気合いメシ
☀️ @ochiyo1177
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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